冠宇娱乐网-额头纹路增加=肝救命?你的脸上有张疾病图!中医教你从脸看健康

日期:2020-01-11 16:50:08    阅读次数:4728

冠宇娱乐网-额头纹路增加=肝救命?你的脸上有张疾病图!中医教你从脸看健康

冠宇娱乐网,身体是革命的本钱,没有健康的前提,什么都举步维艰。每天起床刷牙的时候可以仔细看看镜子前的你,当身体开始要发生疾病的时候,脸上是会给你信号的。

1. 脸色发白——气血不足

脸色发白多为气血不足、体质长的表现。

建议:平时多吃点补血的东西,平常多做一些有氧运动如慢跑、散步等。

2. 脸色发青——气血不畅

经常脸色发青,是体内寒气重、气血不通、脉络阻滞所致。脸色发青还有一种情况是心脏有问题,一般心脏病患者都是脸色发青,这是心脏供血足、血液缺氧导致的。

建议:心脏病导致的建议听医嘱即可,如果是寒症导致的可以多吃一点羊肉、胡椒、或者生姜加快新陈代谢,若配以适当的运动效果会更好。

3. 脸色异红——火气大或心脏问题

有光泽红润的脸蛋是健康的表现,但如果是潮红就是健康出问题了。如果满面通红,多是实热;而两颧绯红,可能是虚热。此外,长期面色发红的人,需要特别注意心脏方面的健康问题,需及时去医院检查治疗。

4. 脸色蜡黄——脾胃虚

多因脾胃虚弱或皮肤缺少气血充养。肝胆病人也会脸色发黄,甚至是蜡黄色,应及时就医。

建议:多吃高蛋白低脂肉类,坚持食用石榴、木瓜,喝牛奶。

1、 额头

如果连续每天早上起床都发现额头有皱着或者皱褶加深的迹象,一般都是在提醒你肝脏负担太重了。

建议:养肝除了早睡早起,戒酒之外,还可以和护眼结合起来达到事半功倍的效果。

晒眼养肝法:

全身放松,面对太阳,闭上眼睛,让玻璃窗和眼睑滤去强烈的太阳射线,使温热的阳光透进眼球。同时转眼珠,先顺时针方向缓缓转10次,再逆时针转10次,每天持续15分钟即可。

2、眼睛

眼睛是心灵的窗户也是疾病的反射区,当黑眼圈严重、眼神空洞、眼睑苍白、眼睛布满血丝都是健康在拉响警报的。

黑眼圈大、眼神空洞是肾超负荷了,这里推荐咽津护肾法,可以帮助肾不好的补审。具体做法:轻轻合上眼睛,用舌尖舔着上腭,不要用力,这时舌下不断分泌唾液,唾液中含有的唾液素可补肾。

眼睑苍白和脸色苍白一样,多半都是贫血问题,如果还伴有头晕、焦躁情况,则有可能是缺铁性贫血。平常可以多吃红肉、豆类和绿色蔬菜等。

眼睛布满血丝通常是熬夜造成的血丝,要注意劳逸结合,如果不是熬夜的话,则可能是虹膜炎或结膜下出血。

3、耳垂有褶皱

如双侧耳垂出现明显折痕(至少占总耳垂长度1/3以上),患冠心病、脑梗死及血管纤维疾病的可能性比正常人高。

养生建议:规律生活,保持充足睡眠;要把有氧运动和力量训练相结合,少做剧烈运动。

4、嘴唇发紫

嘴唇发紫可能存在内脏疾病,嘴唇发紫学名叫紫绀,是血液里氧饱和度下降所导致的。心力衰竭、心功能不全、先心病等都会出现紫绀样的损害;嘴唇发紫除了心脏问题还就是肺部出现问题,同样会引起氧的饱和度下降,嘴唇发紫,可能肺部有疾病。

江苏十一选五

Copyright 2018-2019 fabiopelle.com 南定门户网站 Inc. All Rights Reserved.